תהליכים פתולוגים הנוצרים בהעדר ה ר פ י ה

תהליכים פתולוגים הנוצרים בהעדר ה ר פ י ה

מתח ברמה סבירה חיוני לגוף אולם מעל רמה מסוימת הוא עשוי להזיק ואף להפוך קטלני. החיים בעידן המודרני מבוססים על תחרותיות ועל "שאיפה ליותר" האפשרויות רבות והקצב מהיר מאד. העולם הופך פחות ופחות טבעי והאדם צובר יותר ויותר מתחים וחסימות אשר מקשים על התפקוד הטבעי והבריא של הגוף והנפש כאחד.

מיותר להזכיר שוב את הקשר בין הגוף לנפש וההשפעות ההדדיות שיש בינהן. מתח נפשי על סוגיו עשוי להגביר את הסיכויים למחלות גופניות ונפשיות. מחקרים מראים כי סטרס מוביל למחלות גופניות אם כי אין הוכחות רשמיות לסיבתיות שבכך.

במצב של מתח הגוף הפיזי משנה את תפקודו למצב של השרדות ובכך מתרחשים שני דברים, תהליכים המתרחשים ברגיעה מוחלשים ותהליכים המתרחשים בחירום מתחזקים.

במצב חירום תפקודה של המערכת החיסונית מוחלש והגוף חשוף יותר לזיהומים ולמחלות.

הלב והריאות עובדים קשה יותר ומערכת העיכול עובדת גם קשה יותר. לכן מחלות לב, מחלות בדרכי הנשימה ובעיות עיכול מושפעות מלחץ נפשי. ישנם מחקרים המראים כי מחלות לב, לחץ דם ומחלות נלוות עשויות להגרם בהשפעת סטרס על עובי כלי הדם ועל שכבת האנדותל (הפנימית בכלי הדם).

במצב של סטרס מופרשים הורמונים כגון אנדרנלין וקורטיזול היוצרים עירנות ומגבירים את רמת הסוכר בדם. (עלול להשפיע על סכרת). בעקבות הקורטיזול היכולות הקוגנטיביות משתנות כמו זכרון (עלול לגרום אלצהיימר).

מספר דוגמאות לסיכונים נלווים:

·         התפקוד הקוגנטיבי מוגבל ומופחת, פגיעה בזכרון וביכולות חשיבה ריכוז קורדינציה ועוד.

·         עייפות תשישות ואיבוד החיוניות.

·         לחץ גורר אכילה רגשית אשר מונעת מהגוף תזונה מאוזנת ועיכול תקין ועשויה לגרור מחלות שונות.

·         לחץ גורר שימוש באלכוהול, סמים, סיגריות ועוד.

·         בעיות בתפקוד המיני פוגעות באורח החיים התקין.

השפעת המתח הפיזי על התפקוד של הגוף

מתח הנוצר ברמה הפיזית יוצר לחץ ומפר את הזרימה הטבעית בגוף. בכך מופר תפקודן של מערכת הדם, מערכת העצבים מערכת הנשימה מערכת החיסון ומכך מופר תפקודן של כלל המערכות בגוף.

שלד שריר

 בעיות וכאבים ברמת השלד שריר כגון כאבי  גב צוואר ראש ועוד.. הכווץ מתרחש ברמה השרירית אך עם הזמן גם ברקמות נוספות. מתוך המתח השרירי הרצועות בגוף מתקצרות ומשפיעות על החופש במפרקים. החופש במפרקים מוגבל ועם הזמן משפיע בחזרה על השרירים משום שמפרק מוגבל לא יאפשר טווח תנועה אופטמלי והשריר לא יופעל במלוא פוטנציאל ההתארכות שלו.
כתוצאה מאותו כווץ, עם הזמן, העצמות עצמן משנות את צורתן ובכך יוצרות מתחים נוספים המופעלים על השלד וכלל הרקמות הרכות העוטפות אותו. ישנה תופעה שנקראת סאבלוקציה של המפרק כאשר המפרק סוטה מהמבנה התקין שלו.

מערכת העצבים

 מערכת העצבים מפקחת על כל תהליכי ההתנהגות המודעות והתקשורת בגוף ובכך מהווה עמוד תווך בתפקוד כלל המערכות בגוף. היא מבוססת על זרימה חשמלית בחוטי החשמל הנקראים עצבים. כל לחץ על מערכת זו יגרום שיבוש בתפקודה התקין בדרגות שונות כאשר במצבים חמורים היא עשויה להפסיק באזור מסוים לתפקד כליל.

נחלקת למרכזית והקפית. המרכזית היא המוח וחוט השדרה וההקפית היא ההסתעפויות היוצאות ממנה אל כלל הגוף. המוח מוגן עלידי עצמות הגולגולת וקרומים שונים אך לחצים שונים באזורים אלו ישפיעו על תפקודו. חוט השדרה עובר בתוך החוליות אולם לחצים וסטיות במפרקים ישפיעו על תפקודן של כלל המערכות הפיזיולוגיות בגוף שכן כל העצבים האחראים לכל המערכות הפיזיולוגיות והשלד שריר (מתחת לראש) יוצאים מחוט השדרה. ההסתעפויות השונות בגוף יצרו בעיות לוקליות אם במערכת פיזיולוגית מסוימת או חלק ממנה ואם באיבר מסוים או חלק ממנו.

לחץ פיזי על עצבים יפגע במערכת העצבים ברמות הבאות:

·         סיבים סנסורים (מע' עצבים הקפית) - אובדן תחושה חלקי (תחושות נמלול עקצוץ והרדמות) או מלא (חוסר תחושה מוחלט באזור מסוים).

·         סיבים מוטורים (מע' עצבים הקפית) – פגיעה חלקית תביא לירידה בכח שרירי של קבוצת שירים או שריר אחד או חלק משריר (בהתאם לעצב שנפגע).

·         מע' עצבים אוטונומית (לא מודעת – שולטת על מערכות ופעילויות בגוף) – ירידה בתפקודם של איברים ומערכות ועליה בסיכויים להתפתחות תהליכים פתולוגים.

·         מע' עצבים מרכזית – מוגנת טוב יותר ע"י קרומים גולגולת וחוט שדרה אך נזקים ולחצים יהיו ברי השלכות חמורות יותר מאשר במע' ההקפית. יש לזכור כי זהו מרכז הבקרה ומשם הכל מתחיל ומנוהל. מתח בקרומים העוטפים אותה עשוי להשפיע עליה מה גם שלמתחים העדינים ביותר יש השפעות שונות ומורכבות.

מערכת הדם

 מערכת הדם מובילה חמצן אשר מגיע מהריאות, מזון אשר מגיע מהמעי ומפורק בו ובכבד, פסולת אשר מוכרחה לעשות את דרכה החוצה מהגוף שכן היא רעילה ועשויה לגרום נזק, הורמונים אשר תפקידם להעביר מסרים חשובים לתפקוד המערכות השונות, נוגדנים של מערכת החיסון ועוד. ברור אם כן שהפרעה בזרימה של הדם, אם בקצב או בכמות, תגביל את תפקוד הגוף ותיצור תהליכים פתולוגים.

מערכת החיסון

זורמת בדם ובצינורות הלימפה (רשת צינורות נפרדת מהדם). אחראית לנטרול זיהומים וגורמים מזיקים.

רקמות חיבור – פציה (Fascia- Connective tissue)

הפציה היא למעשה רשת של רקמות חיבור המורכבות מסיבי קולגן, אלסטין (ולה תכונה אלסטית), שומן ומים ושזורה בכל הגוף מן הקודקוד ועד לקצות האצבעות. ישנה פציה חיצונית מתחת לעור, פציה עמוקה העוטפת את השרירים כלי דם ועצבים ופציה ויסרלית העוטפת את האיברים הפנימיים – הויסרלים. הפציה מכילה קפלים אשר יכולים להתיישר במתיחה ותנועה של הגוף. היא מאפשרת החלקה של שרירים ואיברים זה על זה ומהווה מעין "מפרק" פנימי בין האיברים השונים. כך היא מאפשרת תנועה פנימית (Mobility) בין האיברים ואף תנועה יותר עדינה (Motility) ע"פ האוסטאופטיה שמתרחשת בתוך האיבר עצמו. אם כן כל התפקוד מבוסס על זרימה, נוקשות בפציה תגביל את התנועה, הזרימה  והתפקוד של הגוף. כמוכן חוסר אלסטיות עשויה לפגוע ויכולת הגוף להיות "מוחזק" באזורים אי אלו או אחרים. מכוון שהיא עוטפת כל דבר בגוף כמו גם ורידים עורקים לימפה שרירים ועוד, איכותה משפיעה ישירות על התפקוד. לא רק שהפציה העמוקה מכילה כלי דם אלא גם רשת עצבים וסנסורים האחראים להעברת התחושות של הכאב לחץ ותנועה. מכאן שהפציה אחראית להעברת מידע למטופל על מצבו התקין או לא. הECM (Extra cellular Matrix) מקיפה כל תא ותא ועשויה ללחוץ ולהשפיע על תפקוד התא עצמו.

בפציה העמוקה קיימים מכנורצפטורים וכימורצפטורים שעשויים לגרום לפציה להתכווץ ולהרפות במצבים שונים בגוף ע"י מיופיברובלסטים שפועלים בה כמו שתאי שריר פועלים, לא רק זאת אלא שפציה עשויה לשנות צורה וליצור יותר תאים פיברוטיים ולהפוך עבה יותר במצבים שונים.

הגבלה ונוקשות בפציה עשויה להגביל טווחי תנועה במפרקים, להשפיע על תפקוד של מע' העצבים ומכאן ליצור פתולוגיות של נימול, חוסר תחושה, ירידה בכוח ומסת השריר והפרעה באספקת הדם שממשיכה להגביל את התפקוד האיזורי.

 במצבי Fight or Flight הגוף נכנס ללחץ והפציה מתכווצת ובכך הגוף מוחזק יותר וחסין יותר לפגיעות חיצוניות אך תפקודו התקין והזרימה מוגבלים. במצבים שך ה ר פ י ה אותו כיווץ בפציה משתחרר והזרימה הטבעית מוגברת.

גורמים למתח פיזיולוגי:

המתח הפיזיולוגי נוצר בהקשרים שונים:

·         מתח נפשי גורם לגוף הפיזי להתכווץ (שרירים, פציה ועוד).

·         יציבה לא נכונה בכל זמן נתון, בעמידה, בישיבה מול המחשב, בביצוע עבודות שונות בבית וכו. גורמת למתח בגוף. לדוגמא, בעמידה לא נכונה כאשר הגוף נוטה קדימה ואינו מאוזן, שרירי הגב הזוקפים נאלצים להתכווץ לעבוד יותר על מנת לאזן את הגוף ובכך נוצר מתח באזור הגב. אם הראש כפוף קדימה יווצר מתח באזור הצוואר.  אם שרירים בבית החזה יהיו מתוחים (כגון הפקטורליס מג'ור) הכתפיים יטו קדימה, שרירים באזור השכמה (כגון רמבואידים או הטרפזיוס האמצעי) יאלצו לעבוד קשה יותר על מנת לאזן תהליך זה נקרא קומפנסציה – פיצוי. כמוכן שרירים המפעילים את מערכת הנשימה יאלצו לעבוד קשה יותר. ישנם גם מצבים בהם צד אחד מכווץ יותר מהצד השני ובכך מופר האיזון הטבעי, הצד השני נאלץ לפצות ונוצר מתח.

·    הגנות - כאשר נוצר נזק לרקמה אם כתוצאה מפציעה או הפרעה תפקודית כלשהיא, הגוף פועל על מנת להגן על המקום ויוצר כיווץ ברקמות סמוכות על מנת להגביל תנועה באזור הבעיתי. מערכת הפרופריוספציה (שמעבירה מידע על שינויים בתוך האורגניזם מהשרירים והגידים אל המוח, באמצעות קולטני התמצאות המפוזרים בגוף כולו ובאמצעול המערכת הוסטיבולרית באוזן התיכונה) מסיעת למוח ליצור איזון ופיצוי ע"י שינויים באזורים שונים  שונים בגוף.

·    בעיות שמיעה או ראייה בצד אחד יגרמו לאותו צד להתאמץ ויצרו סטיה ביציבה של הגוף ויצרו מתח פיזי.

·         חוסר אזון וסימטריה בגוף אם מלידה ואם כתוצאה משמוש לא מאוזן (מתחיל במוח למשל אדם ימני או שמאלי ועוד) ואם כתוצאה מפציעות שונות היוצרות חולשה נוקשות צלקות ועוד.

·         חומרים הנכנסים לגוף יוצרים מתח פיזי עי"י שינויים במבנה הכימי משפיעים על מבנה, חוזק ומכאן על תפקוד השרירים, הרצועות, העצמות כמו גם על רקמות ואיברים נוספים.
מזון לא טבעי ומחסור במינרלים וויטמינים עשויים ליצור חולשה ומתח. אווויר מזוהם עשוי להחדיר רעלים לגוף. תרופות וסמים אלכוהול ועוד.

ליצירת שר עם רן ארבל לייעוץ טלפוני או לתיאום טיפול - 054-6662882

    הכנסו לדף הפייסבוק


הכנסו לאתר האינטרנט

Healing - From Osho Zen Tarot

Healing - From Osho Zen Tarot

No, you carry your wound. With the ego your whole being is a wound. And you carry it around. Nobody is interested in hurting you, nobody is positively waiting to hurt you; everybody is engaged in safeguarding his own wound. Who has got the energy?

But still it happens, because you are so ready to be wounded, so ready, just waiting on the brink for anything. You cannot touch a man of Tao. Why?--because there is no one to be touched. There is no wound. He is healthy, healed, whole. This word 'whole' is beautiful. The word 'heal' comes from the whole, and the word 'holy' also comes from the whole. He is whole, healed, holy.

Be aware of your wound. Don't help it to grow, let it be healed; and it will be healed only when you move to the roots. The less the head, the more the wound will heal; with no head there is no wound. Live a headless life. Move as a total being, and accept things. Just for twenty-four hours, try it--total acceptance, whatsoever happens. Someone insults you, accept it, don't react, and see what happens. Suddenly you will feel an energy flowing in you that you have not felt before.

Osho The Empty Boat, Chapter 10 

King of Water: Healing

It is a time when the deeply buried wounds of the past are coming to the surface, ready and available to be healed. The figure in this card is naked, vulnerable, open to the loving touch of existence. The aura around his body is full of light, and the quality of relaxation, caring and love that surrounds him is dissolving his struggle and suffering. Lotuses of light appear on his physical body, and around the subtle energy bodies that healers say surround each of us. In each of these subtle layers appears a healing crystal or pattern.

When we are under the healing influence of the King of Water we are no longer hiding from ourselves or others. In this attitude of openness and acceptance we can be healed, and help others also to be healthy and whole.

    Facebook

Website